Aktuális

Neked van a konyhakertedben citromfű? Ismerd meg ezt a balkonon vagy ablakpárkányon is nevelhető gyógynövényt!

A fekete köménymag olaj többszörösen telítetlen zsírsavakat, keserű anyagokat, alkaloidokat, timokinont és sok antioxidánst, E-vitamint tartalmaz. Alkalmazási területei szerteágazóak.

Köztudott, hogy a fokhagyma nem csak fűszerként csodálatos, hanem egészségünkre jó hatást gyakorló hatóanyagtartalma is magas. Tudd meg mi mindenre jó!

A természet adta kiváló gyógynövényekkel erősíthetjük gyermekeink immunrendszerét, egyrészt preventív jelleggel, másrészt a gyógyulási, regenerálódási folyamatában is.

12 aktív összetevő gondosan összeállított kombinációja több ponton támogathatja a szervezet működését - nemcsak esztétikai, hanem élettani szinten is. 

Nyáron mindig felmerülő téma, hogy hogyan védekezzünk az UV-sugárzás ellen. Most azt szeretnénk megmutatni, hogy a hagyományos, mindenki által ismert módszereken kívül milyen módon tudjuk még jobban felkészíteni szervezetünket a fénnyel szembeni fokozott ellenállásra. 
 

A sport egészséges és javítja a hangulatod, de érdemes odafigyelni: A rendszeres mozgás, a versenysport és a fizikai munka végzése során a szervezet vitamin- és ásványi anyag igénye megnő. Mit ajánl a dietetikus? Tudd meg cikkünkből!

Ez az aranyszínű olaj segítheti a bélmozgást, és jó hatással van a vér koleszterinszintjére. Tudd meg mikor és hogyan ajánlott a használata!

Mit jelent ez, és mit tehetünk ellene?

A cukorbetegség alattomos kór, amely sokszor csak akkor okoz tüneteket, amikor már a szövődmények is kialakultak. Különösen azoknak érdemes figyelni a cukorbetegség első, kezdeti tüneteire, akik folyamatos stressznek vannak kitéve.

Salátára is finom, de mire használhatjuk még ezt a különleges olajat? Tudd meg Pfuscher Kinga dietetikus cikkjéből!

Immunrendszerünk működésében fontos szerepet tölt be a táplálkozás. Számos ételünk tartalmaz olyan tápanyagokat, amik részt vesznek a szénanátha és az asztmás panaszok enyhítésében. Azonban bizonyos élelmiszer összetevők fokozhatják is a jelentkező tüneteket.

Azok, akik évtizedeken át mozgásszegény életmódot folytatnak, bizonyára elfeledkeznek arról, hogy a fizikai aktivitás szorosan összefügg a szív-érrendszer egészségével. Mindezt két újabb tanulmány is bizonyítja, melyek kifejezetten az idősebb nők életmódjára fókuszálnak.

Hagyományos ízvilágú, tökéletes állagú, könnyen süthető, feltekerhető gluténmentes palacsintára vágysz? Ne keress tovább!

Kiknek ajánlott a kurkumin?

Olvassa el szakértőnk javaslatait az allergiák és a szénanátha elkerülésére és kezelésére, természetes módszerekkel!

Mi az Alpro küldetése és miért pont a növényi finomságok mellett tették le voksukat?