Cikkek

Gymnema sylvestre, a „cukor pusztító”
Gymnema sylvestre, a „cukor pusztító”

A Gymnema sylvestre, vagyis Gudmar a cukorbetegségben szenvedők számára igazi kincs. A növény gimneminsav tartalmának köszönhetően segít a megfelelő cukorháztartás fenntartásában, a szaponinok kikapcsolják az édes íz érzékelését a szájban, ezáltal csökkentik a cukor iránti sóvárgást, illetve megakadályozza a szénhidrátok felszívódását is. Vegyük sorra, mit kell tudni erről a különleges növényről!

Tovább
Édesburgonyás, kávés avokádómousse-os pohárkrém, vaníliás habbal
Édesburgonyás, kávés avokádómousse-os pohárkrém, vaníliás habbal

Édes, és krémes, és kávés, és még habos is! Minden édesburgonya ez a pohárkrém szeretne lenni, ha nagy lesz! 
Glutén- és tejmentes, vegán recept.

Tovább
Köles körözött
Köles körözött

Egészséges, tejmentes szendvicskrém, magyaros ízvilággal, kölesből!

Tovább
Gluténmentes körtés-citromos morzsasüti
Gluténmentes körtés-citromos morzsasüti

Krémes, roppanós, gyümölcsös, édes, savanykás és gluténmentes, mi az?

Tovább
Gyógynövényekkel az immunrendszer támogatásáért
Gyógynövényekkel az immunrendszer támogatásáért

Talán nem is jut eszünkbe, hogy mennyi életmódbeli tényező befolyásolhatja az immunrendszer működését. A kiegyensúlyozott, vitamindús táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a dohányzásmentes életmód, a stresszkezelés, a kedvező szociális körülmények, ill. perisztázis (családtagok, barátok, támogató ismerősök) mind kedvezően hatnak az immunrendszerre, egészségre, jóllétre.

Tovább
Aquafaba receptek
Aquafaba receptek

Az aquafaba hüvelyesek (általában csicseriborsó) kivonata. A babfélék főzésekor a vízbe kioldódó anyagok létrehoznak egy olyan alacsony kalóriatartalmú folyadékot, mely kiválóan helyettesíti a tojásfehérjét, ugyanis kemény habbá verhető!

Tovább
Vegán nemtojás (lágytojás helyettesítésére)
Vegán nemtojás (lágytojás helyettesítésére)

Ez a tojás helyettesítő fantasztikus keleti ételeken, levesekben, vagy reggelire. kicsit időigényesebb, mint megfőzni egy tojást, ezért érdemes előre elkészíteni! A fekete sónak köszönhetően csodás íze és textúrája van!

Tovább
Egészségtudatosság és a vércukor
Egészségtudatosság és a vércukor

A világon minden 10. embert érint a cukorbetegség. Azonban tudatos odafigyeléssel és egészséges életvitellel a cukorbetegeségek nagy hányada megelőzhető, illetve a már kialakult diabetes jól karbantartható és a szövődmények kockázata is csökkenthető lenne.

Tovább
Melomakarona
Melomakarona

Ez a narancsos-fahéjas, édes keksz tökéletes karácsonyi ajándék vagy vendégváró sütemény az ünnepekre! Gluténmentes lisztkeverékkel is elkészíthető!

Tovább
Fava - görög dip
Fava - görög dip

Krémes és citromos - a fava rögtön a kedvenced lesz! Ez a mindenmentes mártogatós olcsó, tápláló, és könnyen elkészíthető!

Tovább
Loukoumades
Loukoumades

Ezek a falatnyi, lágy görög mézes fánkocskák megédesítik a hűvös napokat!

Tovább
Gluténmentes és vegán gnocchi
Gluténmentes és vegán gnocchi

Ez a gluténmentes és vegán gnocchi puha, ízes és a csicseriborsóliszt miatt fehérjében gazdag! Főzés után azonnal fogyasztható, de mi olajban megpirítva vagy a szósszal sütőben összesütve is szeretjük!

Tovább
Covid, és ami utána van
Covid, és ami utána van

A COVID-19 lassan 3 éve kíséri életünket, nagymértékben megváltoztatva mindennapjainkat. A szakemberek a vírus negyedik hullámát szeptember prognosztizálják, ezért is érdemes immunrendszerünket felkészülten tartani. 

Tovább
A tökéletes gluténmentes palacsinta
A tökéletes gluténmentes palacsinta

Hagyományos ízvilágú, tökéletes állagú, könnyen süthető, feltekerhető gluténmentes palacsintára vágysz? Ne keress tovább!

Tovább
Cukormentes meggyes-levendulás galette recept
Cukormentes meggyes-levendulás galette recept
Tovább
Fűszeres jegeskávé
Fűszeres jegeskávé

Jeges és fűszeres, krémes, habos és tisztán növényi növényi alapú kávéra vágysz? Próbáld ki az Alpro Barista termékeit! Kávéőrülteknek, habimádóknak! 

Tovább
A körmünk vitaminhiányt is jelezhet
A körmünk vitaminhiányt is jelezhet

A köröm keratinból, egyfajta elszarusodott fehérjéből áll, hetente 1 mm-t nő. A helyes körömápolással a külső elváltozások többnyire megakadályozhatók, de előfordul, hogy a barázdák, megvastagodások, beszakadás, elszíneződések szervi okokat jeleznek.

Tovább
A táplálkozás szerepe a szezonális allergia enyhítésében
A táplálkozás szerepe a szezonális allergia enyhítésében

Immunrendszerünk működésében fontos szerepet tölt be a táplálkozás. Számos ételünk tartalmaz olyan tápanyagokat, amik részt vesznek a szénanátha és az asztmás panaszok enyhítésében. Azonban bizonyos élelmiszer összetevők fokozhatják is a jelentkező tüneteket.

Tovább
Málnás BBQ szósz
Málnás BBQ szósz

A málna színében és ízében is izgalmasabbá teszi ezt a klasszikus grillszószt. Próbálja ki!

Tovább
Sárgadinnyés saláta menta-lime dresszinggel
Sárgadinnyés saláta menta-lime dresszinggel

Ennek a könnyű salátának nagy sikere lesz a hétvégi grillparty-n! A dinnye-menta-fejes saláta hármas tökéletes ízharmóniát nyújt a griilételek mellé.

Tovább

Hírlevél feliratkozás

Érdeklődési körök