Cikkek

Időskori mozgásszervi bántalmak kezelése
Időskori mozgásszervi bántalmak kezelése

Teakeverékek, gyógykrémek és egyéb természetes készítmények az ízületi bántalmak és fájdalmak enyhítésére, gyulladások csökkentésére.

Tovább
Allergiák
Allergiák

Olvassa el szakértőnk javaslatait az allergiák és a szénanátha elkerülésére és kezelésére, természetes módszerekkel!

Tovább
Tanácsot kérne? Keresse szakértőinket!

Tegye fel kérdését szakértőinknek 2021 április 7-10 között az Önhöz legközelebbi Herbaház áruházban!

Tovább
Napfény vitamin, avagy az immunrendszer bástyája a D-vitamin
Napfény vitamin, avagy az immunrendszer bástyája a D-vitamin

Tudtad, hogy 10-ből 9 magyar D-vitamin hiányos? Kinek kell feltétlenül ellenőriztetni D-vitamin szintjét?

Tovább
Húsvéti sütikalauz cukorbetegeknek
Húsvéti sütikalauz cukorbetegeknek

Nyakunkon a húsvét, és a tavaszi nagytakarítás mellett megkezdtük az ünnepi menü tervezését. Számos sütemény és desszert kerül majd az ünnepi asztalra, ami a cukorbetegek, valamint diétázók számára jelentős kísértést jelenthet. Viszont ma már nem kell lemondani az édes ízekről. Különböző cukorhelyettesítők, energiamentes édesítőszerek, csökkentett szénhidráttartalmú termékek megoldást jelenthetnek erre a problémára.

Tovább
Éld át a húsvéti ünnepeket - plusz kilók nélkül!
Éld át a húsvéti ünnepeket - plusz kilók nélkül!

Most, hogy itt a húsvét, újra itt vannak a kiadós ünnepi étkezések is. Akiknek eddig is súlyproblémái voltak vagy rettegnek az elhízástól, azok most jól figyeljenek, mert adunk pár hasznos tippet ahhoz, hogy még véletlenül se hízzunk az ünnepek alatt!

Tovább
Alvászavar, álmatlanság
Alvászavar, álmatlanság

Olvassa el Szabó Erika tanácsait, és aludjon egy jóízűt!

Tovább
Az életmódváltás egyik lehetséges mellékhatása - a puffadás
Az életmódváltás egyik lehetséges mellékhatása - a puffadás

Ha valaki életmódot vált, böjtöl, méregtelenít, felhagy a húsfogyasztással, gyakran előfordul, hogy a hirtelen jött váltás emésztési panaszokkal párosul. A puffadás, felfúvódás az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri probléma, amely több okra is visszavezethető. Milyen gyógynövények vannak a segítségünkre? Válaszol Szabó Erika, a Herbaház fitoterapeutája.

Tovább
Veganizmus - okosan
Veganizmus - okosan

A vegán életmód előnye a rostdús, kalóriaszegény étkezés, az alacsony koleszterin és a fokozott vitamin- és ásványianyag-bevitel, valamint a gyógyhatású növényi táplálékok fogyasztása. De mire kell figyelnünk, ha kipróbálnánk ezt az étrendet?

Tovább
Böjtöljön a tiszta belekért - próbálja ki a léböjtöt!
Böjtöljön a tiszta belekért - próbálja ki a léböjtöt!

A különféle böjtök kedvező élettani és lelki hatását nem kell bizonyítanunk. Olvassa el Szabó Erika tanácsait, ha idén Ön is belevágna!

Tovább
Prosztata bántalmak kezelése fitoterapiával
Prosztata bántalmak kezelése fitoterapiával

40 éves kortól kezdődően a férfiaknak különös figyelmet kell fordítani a prosztata bántalmak megelőzésére. Olvassa el Szabó Erika, a Herbaház szaktanácsadója javaslatait!

Tovább
Házi pesto receptek
Házi pesto receptek

A különböző zöld levelekből készült, friss, aromás pesto szószokat nem csak tésztára tehetjük! Próbálja ki ezeket az ízletes szószokat levesekben, sült zöldségekkel, burgonyás ételekkel, salátákkal és pizzán is! Vegán verzióhoz parmezán helyett használjunk sörélesztő pelyhet!

Tovább
Csíráztass a télikertben!
Csíráztass a télikertben!

Aki a városban él, annak is lehet zöldséges kertje, üvegház híján, csíráztatással télen is miniatűr kertet varázsolhatunk a konyhaablakba. Így kis helyen, kevés munkával is kielégíthetjük friss zöldségek iránti igényünket, ráadásul a csírák már kis mennyiségben fogyasztva is remek hatással vannak szervezetünkre.

Tovább
Immunerősítő superfood smoothie
Immunerősítő superfood smoothie

Erősítse immunrendszerét ezzel a finom turmixszal, tartós superfood alapanyagokból!

Tovább
Immunerősítés gyógynövényekkel - a Herbaház szakértőjének ajánlásával
Immunerősítés gyógynövényekkel - a Herbaház szakértőjének ajánlásával

Szabó Erika, a Herbaház szakértője, fitoterapeuta az alábbi gyógynövények fogyasztását ajánlja az őszi időszakban.

Tovább
Immunvédelem a koronavírus járvány idején
Immunvédelem a koronavírus járvány idején

A Covid-19 fertőzés megelőzése szempontjából nélkülözhetetlenül fontos a maszkviseléssel, kézfertőtlenítéssel, távolságtartással kapcsolatos szabályok betartása. De emellett immunvédelem támogatására is figyelni kell. Lássuk, miről is van szó!

Tovább
Gluténmentes kiscipók
Gluténmentes kiscipók

Készítsen friss házi cipókat gluténmentes lisztkeverékből!

Tovább
Csokoládés banánkenyér
Csokoládés banánkenyér

Kiváló reggelire, kávé és tea mellé vagy csak úgy nassoláshoz.

Tovább
Étrend-kiegészítők megelőzéshez

Ha az egészségünkről van szó, akkor egyre nagyobb szerepet kap a megelőzés, az egészségtudatos életvitel, aminek része a szervezet számára szükséges mikrotápanyagok biztosítása is. Erre ma már rengeteg étrend-kiegészítő áll rendelkezésre, de mik is ezek valójában, és mire jók?

Tovább
Gluténmentesen kompromisszumok nélkül

A gluténérzékenység, gluténmentes diéta egyre nagyobb hangsúlyt kapott az utóbbi években. Ez sokszor komoly kompromisszumok megkötését jelenti a táplálkozási szokások kialakításakor. Nézzük meg, mit tudunk javasolni ezt az étrendet követők számára?

Tovább

Hírlevél feliratkozás

Érdeklődési körök