Cikkek

Házi pesto receptek
Házi pesto receptek

A különböző zöld levelekből készült, friss, aromás pesto szószokat nem csak tésztára tehetjük! Próbálja ki ezeket az ízletes szószokat levesekben, sült zöldségekkel, burgonyás ételekkel, salátákkal és pizzán is! Vegán verzióhoz parmezán helyett használjunk sörélesztő pelyhet!

Tovább
Csíráztass a télikertben!
Csíráztass a télikertben!

Aki a városban él, annak is lehet zöldséges kertje, üvegház híján, csíráztatással télen is miniatűr kertet varázsolhatunk a konyhaablakba. Így kis helyen, kevés munkával is kielégíthetjük friss zöldségek iránti igényünket, ráadásul a csírák már kis mennyiségben fogyasztva is remek hatással vannak szervezetünkre.

Tovább
Immunerősítő superfood smoothie
Immunerősítő superfood smoothie

Erősítse immunrendszerét ezzel a finom turmixszal, tartós superfood alapanyagokból!

Tovább
Immunerősítés gyógynövényekkel - a Herbaház szakértőjének ajánlásával
Immunerősítés gyógynövényekkel - a Herbaház szakértőjének ajánlásával

Szabó Erika, a Herbaház szakértője, fitoterapeuta az alábbi gyógynövények fogyasztását ajánlja az őszi időszakban.

Tovább
Immunvédelem a koronavírus járvány idején
Immunvédelem a koronavírus járvány idején

A Covid-19 fertőzés megelőzése szempontjából nélkülözhetetlenül fontos a maszkviseléssel, kézfertőtlenítéssel, távolságtartással kapcsolatos szabályok betartása. De emellett immunvédelem támogatására is figyelni kell. Lássuk, miről is van szó!

Tovább
Gluténmentes kiscipók
Gluténmentes kiscipók

Készítsen friss házi cipókat gluténmentes lisztkeverékből!

Tovább
Csokoládés banánkenyér
Csokoládés banánkenyér

Kiváló reggelire, kávé és tea mellé vagy csak úgy nassoláshoz.

Tovább
Étrend-kiegészítők megelőzéshez

Ha az egészségünkről van szó, akkor egyre nagyobb szerepet kap a megelőzés, az egészségtudatos életvitel, aminek része a szervezet számára szükséges mikrotápanyagok biztosítása is. Erre ma már rengeteg étrend-kiegészítő áll rendelkezésre, de mik is ezek valójában, és mire jók?

Tovább
Gluténmentesen kompromisszumok nélkül

A gluténérzékenység, gluténmentes diéta egyre nagyobb hangsúlyt kapott az utóbbi években. Ez sokszor komoly kompromisszumok megkötését jelenti a táplálkozási szokások kialakításakor. Nézzük meg, mit tudunk javasolni ezt az étrendet követők számára?

Tovább
A kollagén szerepe a bőrápolásban

Nyáron mindig felmerülő téma, hogy hogyan védekezzünk az UV-sugárzás ellen. Most azt szeretnénk megmutatni, hogy a hagyományos, mindenki által ismert módszereken kívül milyen módon tudjuk még jobban felkészíteni szervezetünket a fénnyel szembeni fokozott ellenállásra. 
 

Tovább
Édes élet cukor nélkül

Miért szeretjük az édességeket? És hogyan csökkenthetjük a cukorbevitelünket, az édes ételekről lemondás nélkül?

Tovább
A kovász készítése
A kovász készítése

Élesztő nélkül is készíthető kenyér, természetesen, kovásszal! Mindössze vízre, lisztre és egy kis türelemre lesz szükséged, ugyanis a kovászkészítés több napos folyamat, de megéri a fáradságot!

Tovább
Egészségünk megőrzése érdekében

Rendkívüli higiéniai intézkedéseket vezettünk be az Önök és dolgozóink egészségének megóvása érdekében.

Tovább
Brokkolis falatkák - szuperfood összetevőkkel
Brokkolis falatkák - szuperfood összetevőkkel

Ezek a finom brokkolis falatkák olyan szuperfood összetevőkkel készültek, amelyek gazdagok omega 3 zsírsavban, kalciumban, magnéziumban és egyéb olyan ásványi anyagokban, nyomelemekben és gyulladáscsökkentő hatóanyagokban amik segíthetnek a szervezetének regenerálódni! Magas rosttartalmuk miatt fogyókúrázóknak is ajánljuk!

Tovább
Sport - a hatékony fogyókúra támogatója

A túlsúlyos, elhízott emberek életmódváltása mindenképpen nagy döntés, amihez nagy lelkierő és - jó esetben - komoly felkészülés szükséges. Ne úgy gondoljunk azonban a sportra, mint kényszerű időtöltésre, melynek eredményeként majd kisebb nadrágba férünk bele! A fogyással ugyanis csökkenthetjük komoly betegségek rizikóját, ráadásul önértékelésünk is javul.

Tovább
Zserbó gluténmentesen, édesítőszerrel
Zserbó gluténmentesen, édesítőszerrel
Tovább
Hatásos megoldást keres izzadságfoltok ellen?
Hatásos megoldást keres izzadságfoltok ellen?

Ismerje meg a DRY DERM Hónaljvédő betétet!

Tovább
Gyógynövényes párnák a gyermekgyógyász szemével
Gyógynövényes párnák a gyermekgyógyász szemével

Dr. Pető Gabriella csecsemő- és gyermekgyógyász, 12 éve praktizál házi gyermekorvosként Tiszaújvárosban. A gyógynövényeket régóta használja és hasznos kiegészítőnek tartja a hagyományos orvosi terápiában. Pácienseinek jó szívvel ajánlja a Szénafüvek sópárnát, amelynek hatásairól, gyerekeknél történő alkalmazhatóságáról kérdeztük, különösen a téli légúti megbetegedések idején.

Tovább
Fókuszban gyermekeink egészsége!
Fókuszban gyermekeink egészsége!

Az nem kérdés, hogy a gyermekek egészségének megőrzése minden körülmények között fontos, azonban vannak időszakok, mikor fokozott figyelmet igényelnek. A jelenlegi helyzet is ilyen, így érdemes a megszokottnál nagyobb hangsúlyt fektetni a kicsik egészségének megóvására, immunrendszerük optimális működésének támogatására.

Tovább
Paleo diós és mákos bejgli
Paleo diós és mákos bejgli

Ünnepeink kötelező eleme a bejgli, amelynek egy reform – paleo változtát mutatjuk be azoknak, akik idén egészségesebben szeretnének sütni az ünnepekre.

Tovább

Hírlevél feliratkozás

Érdeklődési körök