Cikkek

A diótól még gazdagabb ez a kiadós pörkölt. A kukoricakenyér méltó köret a fejedelmi húsétel mellé.

Forró fűszeres és krémes paradicsomleves, ropogós fokhagymás pirítóssal. Frissít és felmelegít!

Töltött is, káposzta is, és hal is! Igazi ünnepi jolly-joker ez a gluténmentes finomság, ami vegán verzióban is elkészíthető.

Rémisztően finom és szörnyen egyszerű! Ne ijedj meg: vegán és gluténmentes is!

Szupergyors, elronthatatlan és nagyon finom! Édes-csípős ízével felmelegít és erősíti az immunrendszered. Készítsd el te is!

Mit takar a Diabess-Györgytea név, és mit tartalmaz ez a teakeverék? Olvass tovább, és tudd meg!

Salátára is finom, de mire használhatjuk még ezt a különleges olajat? Tudd meg Pfuscher Kinga dietetikus cikkjéből!

Tiszta lakás, tiszta ruhák, tiszta lelkiismeret! 

Akár az első lekvárodat főzöd idén, akár már tapasztalt befőzőként keresed az új ízeket, itt hasznos tippeket találsz!

Citrusos zamatú baracklekvár hozzáadott cukor nélkül.

Salátaként, előételként és mártogatós nasiként is megállja a helyét!

A vegánok fehérjebevitele egy sokat vitatott kérdés. A fő problémát nem is a fehérje mennyisége jelenti, hanem inkább a minősége, amit az adott élelmiszer-fehérje aminosavprofilja fejez ki. Ebben a cikkben röviden bemutatjuk az aminosavakhoz köthető alapismereteket, és 3 élelmiszer-kombinációval megmutatjuk, mennyire könnyű biztosítani minden esszenciális aminosavat növényi étrenddel.