Részletes termékinformáció
A lenmag magas fehérjetartalmú, rostokban, B-vitaminokbasn és ásványi anyagokban gazdag.
Sokféleképpen beilleszthető az étrendbe: készíthető vele házi készítésű muffin, kenyér és sütemény is.
A lenmag hatásai legjobban akkor érvényesülnek, ha őrölve, vagy olajként fogyasztjuk, ugyanis szervezetünk nem képes hozzáférni a tápanyagokhoz a nyákburokkal védett maghéjon keresztül. Fogyaszthatjuk csiráztatott formában is, hiszen a csiráztatás megbontja az emészthetetlen burkot.
Átlagos tápérték adatok 100g termékben:
Energia 2261 kJ / 534 kCal
Zsír 42,1g
- ebből telített zsírsavak 18,6g
Szénhidrát 28,8g
- ebből cukrok 12,3g
Fehérje 18,2g
Tárolás:
száraz, hűvös helyen.
Forrás: gyártó/forgalmazó 2022. június
