Részletes termékinformáció
Vörös quinoa.
A quinoa egy dél-amerikai gabonaféle, magas rost, fehérje és vitamin tartalma miatt superfoodként is emlegetik. Lassan felszívódó szénhidrátot tartalmaz, a glikémiás indexe relatív alacsony szintűnek számít (~53).
Összetevők:
vörös quinoa
Allergének:
nyomokban glutént és szezámot tartalmazhat
Átlagos tápérték adatok 100g termékben:
Energia 1522 kJ / 365 kCal
Zsír 6,3 g
- ebből telített 0 g
Szénhidrát 61,4 g
- ebből cukor 4,6 g
Rost 3 g
Fehérje 17,8 g
Só 0 g
Elkészítés:
átöblítés után kétszeres mennyiségű vízben főzzük, amíg meg nem puhul.
Felhasználási javaslat:
fogyasztható főzve reggeliként, ebédhez köretként vagy quinoa salátát készítve friss zöldség vagy gyümölcsfélékkel.
Forrás: gyártó/forgalmazó 2023. május
