Hozzávalók 4 adaghoz:
- 4 evőkanál Mlesna fekete tea (12304)
- 5 dl víz
- 3 dl Alpro not milk 3,8% (58774)
- 1 kávéskanál Lakshmi őrölt gyömbér (17850)
- 1 kávéskanál Lakshmi őrölt édeskömény
- 1 kávéskanál Lakshmi őrült fahéj (23441)
- 1 kávéskanál Lakshmi őrölt csillagánizs (38979)
- 1 kávéskanál Lakshmi őrölt szegfűszeg (26951)
Elkészítése:
A teafüvet és a fűszerkeveréket öntsd bele egy nagyobb hőálló edénybe, majd forrázd le a vízzel és hagyd állni 3-4 percet. Közben a tejet is melegítsd fel és habosítsd fel. Szűrd le a teát, ízlés szerint édesítsd. Add hozzá a tejet majd töltsd ki csészékbe.
Tipp: Gyerekeknek fekete tea helyett készítheted rooibos teából. Barna cukorral a legfinomabb. :)
Szerző:
Süle Alexandra
dietetikus
Herbaház, Budapest Százados út
