Készítsük együtt a gyerekekkel! Hangulatos közös húsvéti program feldíszíteni a kis sütifészkeket.

Ez a közkedvelt feltét gombából elkészítve is nagyon finom!

A kaszinótojás újragondolása. Ismerős, mégis egzotikus íz.

Te is tudsz otthon savanyúságot készíteni! Húsvétra a legjobb választás ez a tormás-kurkumás savanyú káposzta.

Az üde mentaszósz és a friss saláta tökéletesen kiegészíti a bárány gazdag ízét.

Hihetetlenül gazdag, krémes burgonyaköret.

Édesség és dekoráció egyben! Ezek a színes gömböcskék akár piros tojás helyett is adhatók.

A pulykahús alap zöldségekkel és zabpehellyel lesz még táplálóbb ebben a finom egybesült fasírt receptben.

Fogyaszhatod friss zöldborsófőzelék feltétjeként vagy burgonyapürével. Házi paradicsomszósszal és durumtésztával pedig készíthetsz belőle egy olaszos tésztaételt is.

Panírozás 1 lépésben! Gyorsan és könnyen elkészíthető zöldségek, amelyet rántott feltétek helyett, vagy előételnek mártogatós krémmel ajánlunk.

Roppanós és lágy, pikáns és krémes ízek találkozása ez az idénysaláta.

Egy közkedvelt fogás vegán verziója, gazdag ízzel és magas fehérje tartalommal.

Könnyen elkészíthető és nagyon finom! A gyerekekkel együtt is készíthetjük. Akár vendégséghez is ajánljuk!

Glutén- és tejmentes recept, hozzáadott cukor nélkül.

Most, hogy itt a húsvét, újra itt vannak a kiadós ünnepi étkezések is. Akiknek eddig is súlyproblémái voltak vagy rettegnek az elhízástól, azok most jól figyeljenek, mert adunk pár hasznos tippet ahhoz, hogy még véletlenül se hízzunk az ünnepek alatt!

Számos sütemény és desszert a cukorbetegek, valamint diétázók számára jelentős kísértést jelenthet. Viszont ma már nem kell lemondani az édes ízekről. Különböző cukorhelyettesítők, energiamentes édesítőszerek, csökkentett szénhidráttartalmú termékek megoldást jelenthetnek erre a problémára.

A húsvét egyik elengedhetetlen hozzávalója a friss, pihe-puha kalács. A legfinomabb akkor lesz, ha mi magunk készítjük el minőségi alapanyagokból.

Rövidesen itt a húsvét, és a tojásfestés mellett gondoskodnunk kell a sütikről is, amelyekkel a locsolókat megkínáljuk, és amivel gyermekednek is kedveskedhetsz! Ha valami újat, de mégis könnyűt és egészségeset próbálnál ki, az Alex a kekszben nem fogsz csalódni!

Nassolni támadt kedved? Nekünk is, ezért készítettünk egy mindenmentes kókuszgolyót, ami vegán, glutén-, laktóz-, és cukormentes étrendbe is beilleszthető. 

Ha húsvét, akkor tojásfestés! A hagyományos technikákon kívül számos módszert kipróbálhatunk - egyszerűen vagy akár egészen különlegesen is díszíthetjük a tojásokat.

Az aquafaba hüvelyesek (általában csicseriborsó) kivonata. A babfélék főzésekor a vízbe kioldódó anyagok létrehoznak egy olyan alacsony kalóriatartalmú folyadékot, mely kiválóan helyettesíti a tojásfehérjét, ugyanis kemény habbá verhető!

Ez a tojás helyettesítő fantasztikus keleti ételeken, levesekben, vagy reggelire. kicsit időigényesebb, mint megfőzni egy tojást, ezért érdemes előre elkészíteni! A fekete sónak köszönhetően csodás íze és textúrája van!

Valószínűleg ettél már lekváros szemet. De ettél már pekándiós-aszalt gyümölcs alapú, bodzás eperlekváros berkenyével turbózott lekváros szemet? ISTENI, és nagyon egyszerű elkészíteni!

A fehérjében gazdag reggeli jelentősen javítja az étvágy kontrolálását és csökkenti az egészségtelen, zsírokban és cukorban gazdag esti nassolást - derítette ki egy amerikai kutató.