Ősi tudás felhasználásával az atlantiszi, de minimum az ókori egyiptomi időkből származó recept alapján jutott a birtokunkba. Bátran merem állítani, hogy gyógyító hatása van a hosszú távú fogyasztásának. Az új, energiadús ételeink alapját képezi majd.

Hozzávalók: 40 dkg kelbimbó, 40 dkg sárgarépa, 40 dkg karfiol, 5 dkg margarin, 5 dkg liszt, 5 dl tej, 1,5%-os, 2 dl tejföl, 12%-os, 15 dkg parmezán sajt, 1 evőkanál olaj, őrölt szerecsendió

2 db tyúkhúsleveskocka, 3 dkg darált dió, 1 evőkanál durvára vágott dió, 4 dkg cérnametélt, 1,5 dkg liszt, 1 csokor apróra vágott petrezselyemzöld, 1 teáskanál currypor, 1 dl kefir, 1 dl tejföl, 12%-os

Hozzávalók:1 kg patisszon, 2 evőkanál olaj, 15 dkg vöröshagyma, 2 evőkanál lecsó, fűszerpaprika, őrölt bors, Energia: 140 kcal, Szénhidrát: 18,3 g

Hozzávalók: 60 dkg zöldbab, 20 dkg alma, 2 dl kefír, 1 dl 12%-os tejföl, őrölt bors, mustár, citromlé, folyékony édesítő

Hozzávalók: 40 dkg cukor, 2 dl víz, 2 kanál kakaó pl. Holland kakaópor, 15 dkg tej mentes margarin pl. Liga kockamargarin, pár csepp rum aroma (nem fontos), egy jó marék durván tört dió, 50 dkg megtört vagy darált Győri háztartási keksz (szója, tejmentes keksz)

Hozzávalók: 10 dkg köles, kókusztejporból kókusztej, cukor, citromlé, 2 tábla Szerencsi Party kakaós étcsokoládés tortabevonó

Íme egy csodálatos biscotti recept, amit mindenki élvezhet, és könnyen elkészíthető.

Hozzávalók: 50 gramm köles, 500 ml víz, 1 evőkanál kókusztejpor, só, ízlés szerint, bors, ízlés szerint, 2-3 csipet fűszerpaprika, 1 fej lilahagyma, fél zöldpaprika, kb. 20 gramm szeletelt gyulai kolbász (apróra vágom)

Hozzávalók: egy zacskó tojásmentes, durum lisztből készült csőtészta, vagy tojásmentes spagetti (általában 50 dkg) (Barilla, Colavita, Fe-mini, Durum, Tóthék tésztája), 30 deka darált sertéshús, vagy 250 gramm bacon, 1 üveg Knorr milánói mártás, pici só, fokhagyma