A stressz korunk népbetegsége. Tipikusan a városi életmódhoz kötődő betegség, okozója rohanó életmódunk, a határidők betartása, a szétforgácsolódás a mindennapok teendői között. Szervezetünk nehezen alkalmazkodik az állandóan változó körülményekhez, az állandósult stressz viszont betegségekhez vezethet, depressziót, neurózist válthat ki, vagy ingerlékenységet, agresszivitást, dührohamokat is provokálhat. Hosszú távon melegágya lehet az alkoholizmusnak, drogfüggőségnek, legrosszabb esetben még öngyilkossági gondolatokat is gerjeszthet.